阳痿患者的心理护理有哪些

    患者：我阳痿已经很长时间了，跑了很多家医院医生也束手无策，不知道怎么办，往往是开点药，回家了，可是药已停止就又阳痿，太痛苦了，每天都很折磨，一点精神也没有，要怎们办，有的医生说我也要从心理治疗，说我太紧张了。是这样么？

　　天津蓟州蓟州洪伟友好国际阳痿抑郁研究院专家说：这是很多人都非常关心的话题，只有有一个好的心理护理阳痿方法，才可以使患者尽快摆脱困扰，那么究竟阳痿患者应该如何进行心里护理呢?为了帮你摆脱困扰，下面我们就来为你做详细介绍，希望对你能够有所帮助。

　　一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。

　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。

　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。

　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

　　八、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。

　　另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠饕或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

　　阳痿患者应该如何进行心里护理，阳痿虽然可怕，但是只要有一个好心态，积极配合医生，是很快可以摆脱困扰的。如果还有其他相关问题，可以点击我们的在线专家进行交流或来院咨询，你将获得更权威的解答和专业的业诊疗建议。如果您还有其他疑问可以拨打洪伟友好医院的免费咨询热线:400-1087722;或者点击在线咨询咨询天津蓟州蓟州洪伟友好国际阳痿抑郁研究院的权威专家。