阴茎增粗有哪些自我调节的方法?

　　阴茎增粗是现在很常见的疾病具有极大的危害性，大家在日常生活中如果没有对阴茎增粗进行治疗，都容易时病症不断加重，给患者的身体健康造成很大的破坏。那么，阴茎增粗有哪些自我调节的方法?现在就是沈阳虹桥医院精神科的专家给我们介绍一下。

　　阴茎增粗有哪些自我调节的方法?

　　1、别太在意自己身体

　　对于一些紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据一些强化理论，如果处紧张性的我们或许太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。对此就是由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

　　2、悦纳自己树立自信

　　阴茎增粗有哪些自我调节的方法?沈阳虹桥医院精神科的专家说，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

　　3、勿对自己要求过高

　　过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

　　4、勇敢地去面对

　　有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。

　　天津蓟州蓟州洪伟友好脑科病医院治疗专家提醒患者朋友们，对于一旦发现病情，对此一定要及时的采取治疗，对此你还有什么不了解地方都可在线咨询我院专家，健康热线：