如何缓解社交阴茎增粗

　　在日常生活中，或多或少的会有人存在社交阴茎增粗，并且每个人的社交阴茎增粗的症状表现是不一样的。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。那么，应该如何缓解社交阴茎增粗呢?下面由天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家为大家介绍。

　　1、树立信念

　　天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找到自己存在的价值，因为我是独一无二的!要相信自己的能力，我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。在任何情况下，你都会对自己说：我能干好。

　　2、不要害怕让别人失望

　　我们在任何时候，任何情况下，都不可能满足每一个人的愿望。所以，只要我们尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看。只要我们放开对自己过分地要求，那么成功也就会逐渐走向你而与你相拥。

　　3、承认和允许自己的缺点存在

　　俗话说，“人非圣贤，孰能无过”，正因为人类个体存在着不同之处，有优点也有缺点，所以才有了人类社会的五光十色。所以，要允许自己有缺点，不要过分追求完美，要学会坦然地承认您的错误。

　　4、适当的来点阿Q精神

　　阿Q精神，简单来说，是自我安慰的精神，就是指在失败或屈辱面前，不敢正视现实，而使用虚假的胜利来在精神上实行自我安慰，自我麻醉。我们每个人都是学生，我们每天都在学习生存的知识、技术、技能，不过分在意自己课讲得好与坏、所讲的内容别人能否听懂。适当的时候来点阿Q精神，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。

　　希望以上的几点可以对有社交阴茎增粗的朋友有所帮助，如果您还有什么问题可以咨询我们的在线心理专家。您还可以拨打我们的免费健康热线：。