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    做好阳痿护理是关键

    时间:2012-10-19  作者:罗大夫

      随着生活和工作压力的不断增多,很多人患上了阳痿症,这让人们开始焦虑,那么阳痿症如何护理呢?阳痿症是生活中常见的疾病症状,困扰着很多患者,患者在进行治疗的同时,还应该积极的做好护理工作。专家指出,阳痿症患者的护理工作主要有以下几点:

      1、放松心情对阳痿是有帮助的。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个淋浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。

      2、患者应该不要担心,用平常而自然的心态堆到阳痿状况,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现阳痿更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。

      3、在睡觉之前做一些有益睡眠的事情,引导自己马上睡觉。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

      4、有时患者还因为环境的问题而睡不着觉,如果是因为在外出差,不适应环境而致阳痿时,应先有思想准备,主动调适,有备无患,不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法,则可避免阳痿。睡得好,起床后精力自然充沛。

      以上是关于阳痿症护理相关问题,希望对您有所帮助。在生活中尽量做到以上几点对您睡眠会有很大的帮助,另外还要注意饮食的变化。如果你还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线专家,我们会竭诚为您服务。

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