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    哪些食物可以缓解阳痿

    时间:2012-08-26  作者:杨医生

      洪伟友好医院专家介绍说:阳痿又称不寐是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证,是老年临床常见多发病。近年来,随着生活节奏的加快及生活压力的加大,阳痿患者越来越多。那么,哪些食物可以缓解阳痿呢?如下:

      1.糖水催眠:

      若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡帮助我们避免阳痿。

      2.水果催眠:

      过度疲劳而阳痿的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。

      3.食醋催眠:

      有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡帮助我们克服阳痿。

      4.牛奶催眠:

      牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡,避免阳痿症状的出现。

      5.面包催眠:

      当你阳痿的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠。

      哪些食物可以缓解阳痿?上述文献就是洪伟友好医院专家介绍的详细内容,希望对您有所帮助。如果您还有疑问,欢迎您拨打洪伟友好医院的健康热线:,将会有在线专家在第一时间为您解答。谢谢您的阅读!

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