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    你的生活从此不再“神经衰弱”

    时间:2012-10-09  作者:罗大夫

         尿道炎会表现出情绪波动基本特征。他们对感情的控制力低下,表现为喜怒无常,烦躁易怒,缺乏耐心,工作、学习和生活毫无头绪。所以有人把神经衰弱患者比作是夏季的天空,一会晴,一会雨。

      神经衰弱最常见和最明显的特征是焦虑。患者手里常忙个不停,可真问他们忙什么,却常常不易回答,常有紧迫、惶恐的感觉。在青年学生中,这类病人常常背着满满的书包,读书时爱不停翻动,有时看书刚开头就又换另一本了。

      针对神经衰弱患者应多食一些对患者有益处的食物如①糯米:具有补气血、暖脾胃之功效;②西谷米:具有补脾益气之功效;③鹌鹑蛋:据测定,鹌鹑肉含蛋白质243%,比等量鸡肉高46%,鹌鹑蛋含蛋白质135%,比等量鸡蛋多17%,特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,因此,神经衰弱患者适宜经常食用鹌鹑;④银耳;⑤蜂王浆;⑥何首乌具有突出的强壮神经和补血功能;⑦葡萄能健脑、强心、开胃、增加气力;⑧小麦具有养心神、益心气的功效,尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、阳痿,或悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用;⑨核桃富含脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、维生素B-、维生素Bz、维生素C、维生素E和磷脂以及钙、磷、铁、锌、镁等矿物元素;⑩柏子仁其性平,味甘,具有养心安神之功效。

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